In onze drukke maatschappij wordt er veel van je gevraagd. Je hebt je werk, je huishouden, sociale verplichtingen, de zorg voor anderen en eigen ambities; alles stapelt zich op. Je probeert het zo goed mogelijk te doen maar het lijkt nooit goed genoeg. Je stresssysteem is continu actief en hoe moe je ook bent, echt ontspannen lukt niet. In deze gids selecteerden we twintig alledaagse uitdagingen bij het leven in de rush van elke dag. Je vindt bij elke uitdaging tips die je leven eenvoudiger kunnen maken: het zijn echte lifehacks.